养生也得动脑筋

作为脑力劳动较多的知识分子，最头疼的就是健康问题了。看着身边秃着顶的、被冠心病、胃病、糖尿病、颈椎病、腰椎病困扰的前辈，体会着已经悄然临身的胃肠功能紊乱、十二指肠溃疡、神经衰弱所带来的痛苦，真的有点后悔。积极的方法是学一点医学知识，自己动手，养生保健吧。

战国时期的大思想家，也就是秦始皇的义父吕不韦在《吕氏春秋》里说：“养生之要，在于去害”，对此我深以为然。劳心不劳身的职业特点是危害知识分子健康的主要因素，知识分子的许多疾病都与此有关，如何去害呢？我想，总的一句话，劳心要不过，身也应小劳。于是，合理作息，适当运动就成了我的原则。

俗话说：“他山之石，可以攻玉”，保健品也是需要的，但选择什么样的保健品呢？这颇花费了我的一番脑筋。我选择了505神功元气袋。首先，它选取了人体的神阙穴。清代外治大师吴师机根据自己的医疗实践，提出了“脐主百病”的观点。敷脐疗法对许多常见病和疑难病有较好的疗效。其次，它深刻体现了“百病皆生于气”的中医病理观。元气是人体的生命力之源，若元气强盛，推动生命活动有力，人体的平衡状态就不易被破坏，抗病能力提高，对已经罹患的疾病，也会通过生命力自身的上下调节而得到治疗。本着这样的想法，我尝试买了一条505神功元气袋，戴上不久，感觉真不错。现在我的睡觉质量高了，连以前皮肤上出现的疙疙瘩瘩也不见了。